Gönnen Sie sich eine wohltuende Auszeit nach Feierabend – bei einer etwa 1,5-stündigen Wanderung durch die grüne Vielfalt des Kaiserbergs in Duisburg. In Kooperation mit Doris Stegemann, Sozialarbeiterin und zertifizierte Naturpädagogin, laden wir Sie ein, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Kraft zu tanken.

Sie erhalten Impulse zu Resilienz und Achtsamkeit von mir sowie kleine Übungen aus der Naturpädagogik (angeleitet von Doris Stegemann), die Sie dabei unterstützen, bewusster im Moment anzukommen und Ihre innere Stärke zu fördern.

Eine leichte Wanderung – mit Tiefe, Inspiration und frischer Luft.