Systemische Therapie, Workshops und Supervision
Loslassen – Resilienz & Achtsamkeit in Bewegung
Sa., 07. Nov.
|Duisburg
Wenn die Natur sich langsam zurückzieht und die Blätter fallen, lädt uns der Herbst ein, selbst loszulassen: Altes, Schwere, Gewohntes. Ich lade dich herzlich ein zu einer besonderen Achtsamkeits- und Resilienzwanderung, die ganz dem Thema „Loslassen“ gewidmet ist.
Zeit & Ort
07. Nov. 2026, 11:00 – 14:00
Duisburg
Über die Veranstaltung
Gemeinsam gehen wir achtsam durch die spätherbstliche Natur, kommen zur Ruhe, reflektieren und stärken unsere innere Widerstandskraft. Diese sechsstündige Wanderung bietet Raum, um innezuhalten, Kraft zu schöpfen und dich mit neuer Klarheit auf das Wesentliche zu besinnen.
Was dich erwartet:
• Eine wohltuende, achtsam geführte Wanderung in der Natur
• Impulse und Übungen rund um das Thema Loslassen und Resilienz
• Sanfte Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr innere Ruhe
• Zeit zum Reflektieren, Stillwerden und Neuausrichten