Wie ein Baum im Wind: Manchmal fordert das Leben uns heraus, bringt Veränderungen mit sich oder lässt uns ins Schwanken geraten. Was hilft uns, dennoch verwurzelt zu bleiben und immer wieder in unsere Kraft zurückzufinden?

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Belastungen, Veränderungen und Krisen umzugehen und dabei die eigene innere Stärke zu bewahren. Die gute Nachricht: Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann trainiert und gestärkt werden.

Im Resilienz-Café möchten wir gemeinsam einen ersten Blick auf das Thema werfen, praktische Impulse für den Alltag entdecken und miteinander ins Gespräch kommen. In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre ist Raum für Austausch, neue Perspektiven und persönliche Erfahrungen.

Unser Programm

Ankommen & Begrüßung

Einführung in das Thema Resilienz