Systemische Therapie, Workshops und Supervision
Zeit für mich – Eine Wanderung der Selbstfürsorge
Sa., 26. Sept.
|Dorsten
Ich lade dich herzlich ein zu einer besonderen Tageswanderung, die ganz im Zeichen liebevoller Selbstfürsorge und Achtsamkeit steht. Sechs Stunden, um den Alltag loszulassen, bewusst durchzuatmen, neue Energie zu sammeln und dir selbst mit Aufmerksamkeit und Mitgefühl zu begegnen.
Zeit & Ort
26. Sept. 2026, 10:00 – 16:00
Dorsten
Über die Veranstaltung
In dieser besonderen Wanderung steht Selbstfürsorge im Mittelpunkt. In der Verbindung von Natur, Bewegung, Achtsamkeit und Reflexion nimmst du dir bewusst Zeit für dich selbst. Schritt für Schritt lernst du, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu achten und neue Kraft zu schöpfen.
Wir lassen den Alltag hinter uns, entschleunigen bewusst und nutzen die heilsame Wirkung der Natur, um wieder bei uns selbst anzukommen. Diese Wanderung lädt dich ein, dir selbst mit Freundlichkeit, Wertschätzung und Mitgefühl zu begegnen.
Was dich erwartet:
• Eine sechsstündige Wanderung in wunderschöner Natur (circa 10-12 Kilometer)
• Sanfte, achtsame Bewegung im eigenen Tempo
• Geführte Reflexionsimpulse rund um Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und innere Balance